炎热的夏季就要到了，大家都换上了单薄的衣衫，但是对于有些患有臭汗症的朋友来说，这个时候就特别的苦恼了。

臭汗症也就是我们平时所说的狐臭，也叫做腋臭。属于皮肤疾病的一种，可以在所有人群中发作，尤其是青年人更加常见，主要知道就是身体分泌的汗液有特殊的臭味，夏季这种症状更加明显给患者造成了很大的困扰，也让大家觉得特别的尴尬。

其实患有狐臭的患者只要多注意，以下这4个方面就可以缓解狐臭

、要注意身体皮肤的清洁卫生，经常洗澡。因为狐臭的味道主要是由于汗液经过细菌滋生而引发的，经常洗澡可以去除腋下的油污和脏东西，减少细菌的滋生，这样就能够缓解臭味。

2、不要拔腋毛，有很多的年轻人，尤其是爱美的女性，夏季都会拔腋毛或者是使用脱毛膏将腋下的腋毛去除，但大家可能不知道的是，经常拔腋毛会让腋下的毛孔变得更大，那么出汗量增多细菌也会大量的滋生，这就加重了狐臭的症状。

3、注意饮食健康，夏季气温本来就比较高，如果还喜欢吃一些辛辣，刺激，燥热发汗的食物，比如说辣椒，咖啡，生姜等等，都会导致出汗量增加而加重狐臭的症状。另外这些具有刺激性的食物也会影响人体的内分泌调节能力，使汗液分泌更加旺盛，因此保持清淡的饮食习惯可以缓解狐臭。

4、要穿宽松透气性好的衣服，如果穿的衣服比较厚重不透气的话，那么出汗就会比较多，汗液不容易发挥就会滋生细菌加重异味，因此患有狐臭的朋友平时一定要注意穿宽松透气性好的棉质衣服。

狐臭患者只要在这几个方面多注意一些，就能够有效的缓解狐臭的症状。病情严重的患者也可以通过手术治疗的方法，达到治疗目的。